เห็นอะไรก่อนในภาพนี้ บ่งบอกได้ถึงสภาพความเครียดของคุณ

ขอให้คุณใช้เวลามองภาพต่อไปนี้ไม่เกิน 10 วินาที แล้วบอกว่าคุณเห็นภาพอะไรเป็นอย่างแรก แล้วไปอ่านเฉลยว่าตอนนี้คุณกำลังเครียดมากแค่ไหน1. คุณเห็นถ้ำก่อนคุณเป็นประเภทที่ยากที่จะทำให้เสียสมดุล ด้วยความที่คุณเป็นคนที่ใจเย็นและพยายามมองแต่ด้านดีของสิ่งต่าง ๆ

เพราะความแข็งแกร่งและการมองโลกในแง่ดีของคุณนี่แหละ สถานการณ์เชิงลบจึงกดดันคุณไม่ได้ และคนอย่างคุณก็มักจะถูกร้องขอให้ช่วยเหลือหรือให้คำแนะนำอยู่เสมอ ดังนั้น ในเมื่อคุณเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่สามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้เป็นอย่างดี การสนับสนุนคนที่คุณรักและ

แบ่งปันพลังบวกกับพวกเขาจึงเป็นสิ่งที่คุณมักจะทำเป็นประจำ2. คุณเห็น UFO ก่อนเหมือนว่าเวลานี้คุณกำลังอยู่ในภาวะพังทลายและกำลังจะระเบิด มีความอ่อนไหวต่อความเครียดในระดับต่ำที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น การนอนไม่หลับหรือฝันร้ายบ่อย ๆ ดังนั้น อย่าข่มความร

ู้สึกหรือเก็บอารมณ์ทั้งหมดไว้กับตัวเองตลอดเวลา หาทางระบายมันออกมาจะสบายใจกว่า และให้คุณพยายามที่จะปล่อยวาง อย่าให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มารบกวนจิตใจ เพราะอาจทำให้เกิดอาการไมเกรน คลื่นไส้ และโรคแทรกซ้อนอื่นๆ3. คุณเห็นหน้าของเอเลี่ยนก่อนคุณอาจไม่รู้ตัวว่าต

ัวเองเป็นคนประเภทที่ชอบทำให้เรื่องง่ายกลายเป็นเรื่องยาก อะไร ๆ รอบตัว คุณก็มองเห็นเป็นปัญหาของคุณได้หมดทุกอย่าง นิสัยแบบนี้แหละที่เป็นตัวกระตุ้นคุณให้เข้าสู่ห้วงแห่งความเครียดอยู่บ่อยครั้ง คุณต้องใจเย็น ๆ สงบสติอารมณ์ รวมรวมสมาธิให้มั่น หยุดสูญเสียพล

ังงานไปกับความกังวลที่ไร้เหตุผล เมื่อไรก็ตามที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก ให้ลองพยายามที่จะมองในมุมที่แตกต่างกันดู และพยายามต่อสู้กับความเครียด ด้วยการฝึกการหายใจ หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก และปล่อยลมหายใจออกช้า ๆ ทางปาก มันสามารถช่วยได้จริง ๆ

เห็นอะไรก่อนในภาพนี้ บ่งบอกได้ถึงสภาพความเครียดของคุณ

ขอให้คุณใช้เวลามองภาพต่อไปนี้ไม่เกิน 10 วินาที แล้วบอกว่าคุณเห็นภาพอะไรเป็นอย่างแรก แล้วไปอ่านเฉลยว่าตอนนี้คุณกำลังเครียดมากแค่ไหน1. คุณเห็นถ้ำก่อนคุณเป็นประเภทที่ยากที่จะทำให้เสียสมดุล ด้วยความที่คุณเป็นคนที่ใจเย็นและพยายามมองแต่ด้านดีของสิ่งต่าง ๆ

เพราะความแข็งแกร่งและการมองโลกในแง่ดีของคุณนี่แหละ สถานการณ์เชิงลบจึงกดดันคุณไม่ได้ และคนอย่างคุณก็มักจะถูกร้องขอให้ช่วยเหลือหรือให้คำแนะนำอยู่เสมอ ดังนั้น ในเมื่อคุณเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่สามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้เป็นอย่างดี การสนับสนุนคนที่คุณรักและ

แบ่งปันพลังบวกกับพวกเขาจึงเป็นสิ่งที่คุณมักจะทำเป็นประจำ2. คุณเห็น UFO ก่อนเหมือนว่าเวลานี้คุณกำลังอยู่ในภาวะพังทลายและกำลังจะระเบิด มีความอ่อนไหวต่อความเครียดในระดับต่ำที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น การนอนไม่หลับหรือฝันร้ายบ่อย ๆ ดังนั้น อย่าข่มความร

ู้สึกหรือเก็บอารมณ์ทั้งหมดไว้กับตัวเองตลอดเวลา หาทางระบายมันออกมาจะสบายใจกว่า และให้คุณพยายามที่จะปล่อยวาง อย่าให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มารบกวนจิตใจ เพราะอาจทำให้เกิดอาการไมเกรน คลื่นไส้ และโรคแทรกซ้อนอื่นๆ3. คุณเห็นหน้าของเอเลี่ยนก่อนคุณอาจไม่รู้ตัวว่าต

ัวเองเป็นคนประเภทที่ชอบทำให้เรื่องง่ายกลายเป็นเรื่องยาก อะไร ๆ รอบตัว คุณก็มองเห็นเป็นปัญหาของคุณได้หมดทุกอย่าง นิสัยแบบนี้แหละที่เป็นตัวกระตุ้นคุณให้เข้าสู่ห้วงแห่งความเครียดอยู่บ่อยครั้ง คุณต้องใจเย็น ๆ สงบสติอารมณ์ รวมรวมสมาธิให้มั่น หยุดสูญเสียพล

ังงานไปกับความกังวลที่ไร้เหตุผล เมื่อไรก็ตามที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก ให้ลองพยายามที่จะมองในมุมที่แตกต่างกันดู และพยายามต่อสู้กับความเครียด ด้วยการฝึกการหายใจ หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก และปล่อยลมหายใจออกช้า ๆ ทางปาก มันสามารถช่วยได้จริง ๆ